Tefa05- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

2335 ккал

Жир: 92,10г | Белк: 115,31г | Углев: 264,01г. Завтрак: Café con Leche, Queso Mozzarella, Jamón de Pavo, Arepa. Обед: Limonada, Leche Deslactosada Alqueria, Torta Tres Leches, Patatas Fritas, Queso Mozzarella, Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa Bechamel, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados). Ужин: Sandwich, Changua. Перекус/Другое: Café con Leche, Roscón de Reyes. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса