Yazzeau- Журнал, 16 дек 15

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hihi.... ändrade målvakten i dag.... 1 dag före invägning och 1 vecka före jul 😄 Måste ha ett "projekt" under vintern och våren 😇 är ju "bara" 164 cm lång i strumplästen så 60 kg kan nog vara en "bra" vikt 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2015:

797 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 61,50г | Углев: 43,74г. Завтрак: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Vanligt Kaffe, Lipton Tea. Обед: Kycklinglår, ICA Stjälkselleri, Morötter. Ужин: Kycklinglår, ICA Stjälkselleri. Перекус/Другое: Valio Laktosfri Cheddar Mild, Lätta Mini Lätta, Fazer Rågkusar. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 16 дек 15

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса