lobzika- Журнал, 07 апр 24

Ужин🤩
В этот раз решила более активно выкладывать свои тарелки🥘 В среднем ем до 1500 кк в день. Вес уходит, отеки так же уменьшаются. Когда буду весить 100 сделаю промежуточное фото своих результатов)
Всем желаю легкого и комфортного похудения!🌺

---

1373 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 67,28г | Углев: 126,68г.   Завтрак: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Русское Море Форель Слабосолёная, Голубика, Клубника, ВкусВилл Сосиски Куриные, Индейка в Сметане, Рис Отварной. Обед: Край Каравай Батон Нарезной, Чай Несладкий, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Ужин: Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Голубика, Русское Море Форель Слабосолёная, Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. подробнее ...