jaastruthers- Журнал, 16 дек 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2015

64,4 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2015:

827 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 20,92г | Углев: 130,59г. Завтрак: Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Potato Wedges, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Стоять - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 дек 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса