ddrudd- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1969 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 121,06г | Углев: 253,26г. Завтрак: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Ужин: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Atlantic Salmon (Farmed) . Перекус/Другое: Nature's Promise Organic Dark Chocolate Bar, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Del Monte Mixed Fruit Cup, Bananas , Cuties Mandarin Orange, Nature's Promise Mango Slices. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю