Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
whatthebleep
Журнал
07 апр 24
whatthebleep- Журнал, 07 апр 24
Параметры Пользователя whatthebleep
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2024:
1040 ккал
Жир: 42,02г | Белк: 82,17г | Углев: 86,30г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Kroger Eggs (Large), Roasted Potato.
Обед:
Sunsweet Blueberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
Ужин:
Costco Ciabatta Rolls, Meijer Lite Mayonnaise, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
подробнее ...
1811 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
whatthebleep-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю