|
Sunnuntain päivällinen kevyemmin kalaa ja kasviksia. Bimi-parsakaalit on oma uusi lemppari. :)
|
1197 ккал
|
Жир: 39,42г | Белк: 85,16г | Углев: 103,87г.
Завтрак: Puhdas+ Kollageeni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mansikka, Marjex Marjamix, Elovena Vehnälese, Fazer Alku Voimakaurajauhe, Puhdistamo Psyllium, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kaneli, Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito. Обед: Oivariini Herkku, Kurkku, Le Pain Des Fleurs Tattarinäkkileipä, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Arla Protein Vanilja Rahka, Marjex Marjamix, SportLife Nutrition Soijalesitiinirae. Ужин: Pirkka Pangasiusfileet, Valio Eila Voi, Bimi Broccolini, Punasipuli, Fragata Mustat Viipaloidut Oliivit, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Paprika (Keltainen), Järvikylä Herneenverso, Järvikylä Frisee Salaatti. Перекус/Другое: Snickers Snickers, Pepsi Pepsi Max. подробнее ...
|
|
2521 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Глажка - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Уборка - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 11 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Medeia1988-Изменение Веса
|
