FatD1960- Журнал, 07 апр 24

This should go back down as I get back to doing more exercise, haven't been to the gym for a bit. It seems hard to fit it in on a consistent basis.

83,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2012 ккал

Жир: 108,04г | Белк: 62,83г | Углев: 209,96г.   Завтрак: Bananas , Wegmans Portabella Mushroom Caps, Cooked Spinach (from Fresh), Hass Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Barissimo French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Croissant. Обед: Great Value Original Potato Chips, Grape Tomatoes, Red Onions, Sweet Red Peppers, Black Olives, Cheddar Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser). Ужин: Avocados , Carrots , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Spinach , Extra Virgin Olive Oil, Portabella Mushrooms , Creamed Macaroni with Cheese. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...