Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
07 апр 24
Debbie Cousins- Журнал, 07 апр 24
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back still is in severe pain. Not a bit better. Going to take the advice given here yesterday, and start alternating heat and cold (or just switch to cold). I can take cold gel packs to church, whereas I wouldn’t be able to take a heating pad. Please, Lord, I need this to get better!
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2024:
1706 ккал
Жир: 70,48г | Белк: 107,50г | Углев: 165,64г.
Завтрак:
Great Value Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Thomas' Original English Muffins.
Обед:
Pizza Hut Pepperoni - Large Thin 'N Crispy Slice.
Ужин:
Cream (Half & Half) , Domino Sugar Granulated Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Butter (Salted).
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
my prayers are with you Debbie
07 апр 24 написано членом:
buenitabishop
Heat and cold works best for me. Get well soon!
07 апр 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Just woke up to go to the bathroom and my back is feeling a LITTLE better - not at all resolved yet, but a little less pain than it has been. Thanks for the good wishes and prayers! I’ve got ice on it right now, and will alternate with heat on it before I go back to bed. Didn’t do ANY walking today or yesterday. I WANTED to walk, but I want more for my back to get better. Back under 1,800 calories today - just 1,600-something. I’ve started drinking all these protein shakes I bought before my surgery last July. Want my protein to be up so I can donate plasma. Didn’t drink ANY water yesterday or today, though. Gotta get back to that, as well.
07 апр 24 написано членом:
Debbie Cousins
Don’t forget ibuprofen! Feel better
07 апр 24 написано членом:
moko 13
If you have inflammation, ice will reduce the swelling. Use ibuprofen. I have had 3 spinal surgies. This works the best for me.
08 апр 24 написано членом:
Wacko on wheels
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю