Dissona- Журнал, 16 дек 15

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2015

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2015:

1206 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 136,31г | Углев: 83,66г. Завтрак: Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%. Обед: Sacla Песто - Соус с Диким Чесноком, ООО "Зеленый Сад-Ю" Проростки Семян Гороха, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Ужин: Морковь, Яблоко, Телятина Отварная. Перекус/Другое: Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%, Дикси Грецкий Орех, Мандарины, Капучино. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 16 дек 15

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса