emmaSV56- Журнал, 07 апр 24

сегодня экспериментальный завтрак, овсяная каша с вареньем из морошки, брусника и сибирские шишки, каша в таежном стиле)

---

1264 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 35,68г | Углев: 120,87г.   Завтрак: Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Американо, Брусника Брусника, Алатау Сибирское Варенье Сосновая Шишка, Rainbow Варенье Морошковое. Обед: Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Голубика, Картошка Вареная, Магнит Помидоры Черри. Ужин: Тануки Сашими Гребешок, Чизкейк, Cake Me Fit Вишневый Раф. Перекус/Другое: Now Foods Бразильский Орех, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...