Albert-89- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя Albert-89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

83,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1467 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 87,50г | Углев: 121,54г. Завтрак: Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Crevettes, Vin Chardonnay, Saint Alby Pâté en Croûte au Poulet et Moutarde à l'ancienne , Patrimoine Gourmand Jambon Persillé de Bourgogne, Netto Yaourt Nature. Ужин: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Laiterie Collet Fromage Frais de Campagne, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Перекус/Другое: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Carrefour Banane. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert-89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert-89- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

Albert-89-Изменение Веса