anigyrai(176)- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя anigyrai(176) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

2856 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Принятие Душа - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 32 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Кардио - 14 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anigyrai(176)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anigyrai(176)- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

anigyrai(176)-Изменение Веса