Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 41,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
861 ккал
|
Жир: 29,30г | Белк: 52,37г | Углев: 115,44г.
Завтрак: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Ужин: Broccoli, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Перекус/Другое: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
congratulations to you on your weight drop
06 апр 24 написано членом: buenitabishop
|
Thanks buenita. I cannot seem to keep it steady on 135 but am managing to stay in a roughly 3 pound window. Guess thats the way it goes. God bless you sis
06 апр 24 написано членом: Yearofhealth2023
|
06 апр 24 написано членом: Diana 1234
|
06 апр 24 написано членом: Yearofhealth2023
|
You have been much more disciplined than me, and I admire it (and you). I've started a new way a couple of weeks ago: sardines.
07 апр 24 написано членом: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yearofhealth2023-Изменение Веса
|
