Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
06 апр 24
Cesa 4- Журнал, 06 апр 24
Параметры Пользователя Cesa 4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Segue nel primo commento
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2024:
2398 ккал
Жир: 53,13г | Белк: 153,08г | Углев: 316,58г.
Завтрак:
WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio.
Обед:
Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva.
Перекус/Другое:
WHY Perfect Whey, Lidl Pane Arabo, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Questo l'allenamento di oggi: Panca pararimpica presa stretta board mav6 poi 85% 8x2s Stacco tripla a 225 poi con 195 faccio fermo ad 1 cm 3x3 Rematore 6@8 poi 90% 3x4s Lat machine 8x4s Bicipiti 30x2s In foto post workout 😅😅
06 апр 24 написано членом:
Cesa 4
ok no wow. Sto rimpiangendo le mie scelte di vita 😄
06 апр 24 написано членом:
Night_Iris
Perché? 😅😅
06 апр 24 написано членом:
Cesa 4
Beh perché potrei voler mettere su massa a questo punto se si mangia così bene 😄
06 апр 24 написано членом:
Night_Iris
Vabbè una volta a settimana però, il resto tutto pulito 😉
06 апр 24 написано членом:
Cesa 4
Ho detto mettere su massa, non fare body Building 😄 comunque anche pulito si mangia bene volendo
06 апр 24 написано членом:
Night_Iris
Avevo sottinteso massa magra, 😁😁, certo anche mangiando pulito si riesce a saziare il palato, specialmente a calorie alte 🔥🔥
06 апр 24 написано членом:
Cesa 4
Per precisione sono in powerlifter ormai da tre anni, per adesso ho appreso il perizoma al chiodo!!! Sai ho una certa età 😬😬
06 апр 24 написано членом:
Cesa 4
Portata benissimo tra l'altro, e ti credo. Con tutta l'attenzione alla dieta e la palestra
06 апр 24 написано членом:
Night_Iris
Grazie ☺️☺️
06 апр 24 написано членом:
Cesa 4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cesa 4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю