Verónika Raydok-Halen- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин: брокколи на пару и филе минтая

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

986 ккал

Жир: 29,97г | Белк: 83,80г | Углев: 89,61г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Сырники на 5% твороге. Обед: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Щедрые Хлебцы Ржаные. Ужин: Брокколи на Пару, Минтай. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 25 минуты, Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю