J'ai organisé un petit goûter: Charlotte aux fraises🍓, Cake antillais banane/rhum/coco et cookies healthy avoine chocolat. Le plus beau compliment est venu de mon filleul (7ans) qui m'a dit: "Chloé tu devrais faire patissiere"😍
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1776 ккал
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Жир: 94,11г | Белк: 67,56г | Углев: 161,12г.
Завтрак: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Beurre Doux, Casino Bio Le Petit Fromage Frais , Migros Pain Hyperproteiné, Flocons d’avoine Complets, Beurre Doux, Chocolat Noir 85% Pérou, Xylitol, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Обед: Oeuf, Amora Sauce Samouraï , Avocat, Migros Pain Hyperproteiné, Saumon Fumé, Isio 4 Huile, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Farine Complète de Petit Épeautre, Beurre Doux, Banane, Xylitol, Noix de Coco Râpée, Oeuf. Ужин: Lindt Chocolat Praline, Noix de Saint Jacques, Super U Crème Fraiche Légère Épaisse 15%, Parmesan (Râpé), Liv Noodles Konjac Avoine. Перекус/Другое: Fossier Biscuits Roses, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Xylitol, Fraises. подробнее ...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
Et il a certainement raison , ce bonhomme ! 😉
06 апр 24 написано членом: didipie
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de chouettes moments partagés 😁 le banane Bread, le gâteau que je préfère 🥰
06 апр 24 написано членом: lilyrosecharpentier
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et bien le banana bread j'ai essayé un flop total 😂 c'est quoi ta recette a toi ? 🙂 ça a l'air bien bon tout ça !
06 апр 24 написано членом: toannnnn
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Didipie merci. Mais je crois que j'aurais du mal à concilier un métier de pâtissière et une alimentation équilibrée et low carb ; trop de tentations 😄 je vais rester dans l'informatique, c'est meilleur pour ma ligne 😃
06 апр 24 написано членом: chloe2toi
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Lilyrose oui c'est vrai, j'apprécie encore plus ces moments depuis que les enfants de mes amis ont grandis ; et c'est toujours agréable de voir que ce qu'on a cuisiné, est apprécié ☺️ mais aujourd'hui, les cookies ont eu plus de succès que le banana bread ; il n'en reste presque plus 🍪
06 апр 24 написано членом: chloe2toi
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Toannnnn , c'est étonnant venant de la part d'un cordon bleu comme toi , mais je te partage volontiers ma recette :
2 bananes, 37 g de noix de coco, 125 g de farine, 1sachet de levure, 50 g de Xylithol, 3 oeufs, 65 g de beurre, 1cas de rhum, 1 cas de citron, sel
Séparer les blancs des jaunes. Ecraser lesb bananes et mélanger avec rhum et citron
Mélanger beurre, Xylithol, sel, jaune d'oeuf, coco. Puis Ajouter la farine et levure. Puis ajouter les bananes. Terminer avec les blancs d'oeufs montés en neige. Cuisson 25 mn à 180
06 апр 24 написано членом: chloe2toi
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Merci pour cette recette 🙂 "un cordon bleu" mouai bof en tout cas pas dans la pâtisserie ça c'est sûr 😂
06 апр 24 написано членом: toannnnn
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Merci du partage Chloé. Zut je pensais à une petite part 🙈😁
Bon dimanche 💛
07 апр 24 написано членом: lilyrosecharpentier
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ohhh c'est magnifique Chloé 😍😋 passe un bon dimanche 🌟
07 апр 24 написано членом: biggmarcus
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07 апр 24 написано членом: Maisange Yo 29
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Bon dimanche également à toi Lily 🤍
07 апр 24 написано членом: chloe2toi
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Merci Marc un bon dimanche à toi☺️
07 апр 24 написано членом: chloe2toi
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07 апр 24 написано членом: chloe2toi
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trop beau mais pas génial pour le régime !
07 апр 24 написано членом: CECILE33333
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Quel talent, magnifique goûter 👍
07 апр 24 написано членом: Mel539285
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Il paraît que la vérité sort de la bouche des enfants 🤷🏼♀️😇🥰😘
07 апр 24 написано членом: Choue83
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Merci Mel, Merci Choue.
Cécile, pour l'impact sur le régime, cela dépend des quantités qu'on prend. Je remplace le sucre par du Xylithol dans la totalité de mes recettes, et je n'utilise que du chocolat 85%, ce qui réduit quand même pas mal les calories d'une part, et les glucides d'autre part. Ainsi, une part de ma Charlotte aux fraises contient 270 calories, et un cookie, c'est 170 ; cela s'intègre assez bien dans le plan alimentaire d'une journée.
07 апр 24 написано членом: chloe2toi
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Miam miam miam 😍 Au passage à force de voir tes recettes à base de xylitol je me suis informée et acheté et effectivement c’est parfait! 👌🏼
08 апр 24 написано членом: C’🐦⬛
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Merci Cindy ; c'est vrai que c'est un ingrédient top, le Xylithol : on peut se faire plaisir en limitant l'impact sur la glycémie👍
08 апр 24 написано членом: chloe2toi
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Bonne idée, merci pour l'info 🙂
08 апр 24 написано членом: CECILE33333
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