nurselnels- Журнал, 26 авг 11

Well quarterly crisis is somewhat under control; at least for now. Got a letter calling me for Jury duty again. Not sure why the courts like to pick on me.

64,5 кг Потеряно до сих пор: 58,0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

914 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 59,44г | Углев: 110,28г.   Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Обед: onion ring, quinoa salad, chicken enchilada, pinto beans, enchilada, au gratin potatoes, pasta salad. Перекус/Другое: bananas. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 41 минуты, Бадминтон - 30 минуты, Wii - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...