Dashatc- Журнал, 06 апр 24

Вот и пришло время удалить строчку «без спорта» из описания профиля))

Отсутствие регулярной активности и сидячая работа на удаленке плохо сказались на моих физических показателях, поэтому цель на зал и секции - повышение силовых качеств, выносливости, гибкости, если повезет)), чтобы снова быть с телом на одной волне. Остальное (пропорции, силуэт, похудение и пр.) пусть прилипает или не прилипает допом, для меня сейчас это не главное. Да прибудет со мной сила!

---

2286 ккал

Жир: 86,31г | Белк: 178,10г | Углев: 201,11г.   Завтрак: Planto Aroma Banana, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Клубника, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Обед: Planto Aroma Banana, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, NAR Гранатовый Сок, Перекресток Семга Стейк. Перекус/Другое: Planto Aroma Banana, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Кухня на Районе Блины. подробнее ...