Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
05 апр 24
Tefa05- Журнал, 05 апр 24
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2024:
1576 ккал
Жир: 56,83г | Белк: 79,98г | Углев: 184,58г.
Завтрак:
Espaguetis, Masa de Hojaldre, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco).
Обед:
Mantequilla, Huevo Frito, Café con Leche, Pan Blanco.
Ужин:
Huevo Revuelto, Espaguetis, Atun Colsubsidio, Roscón de Reyes, Zanahoria.
Перекус/Другое:
Pan Blanco.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю