ckworksalot- Журнал, 15 дек 15

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

5K, non stop, 33:31

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2015:

1750 ккал

Жир: 25,57г | Белк: 83,64г | Углев: 326,49г. Завтрак: Coffee, Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar, Kirkland Signature Clover Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Sun-Maid Natural California Raisins, Beveri Organic Golden Flaxseed, Cinnamon. Обед: Broccoli, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Kroger Rainbow Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Tilapia Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Ужин: Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Tropicland Premium Selection Brocolli Florets (Frozen), Goya Black Beans. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 20 часа и 16 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job and nice time!

15 дек 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 15 дек 15

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса