Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
точтонадо
Журнал
16 дек 15
точтонадо- Журнал, 16 дек 15
Параметры Пользователя точтонадо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2015
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2015:
1867 ккал
Жир: 82,23г | Белк: 45,41г | Углев: 240,96г.
Завтрак:
Белое Дерево Чернослив Фрути, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Курага.
Обед:
Snickers Шоколадный Батончик, Окей Овощная Смесь Летняя, Голубцы, Омлет или Яичница.
Ужин:
Меркурий Торт Пьяная Вишня, Торт Наполеон.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Теннис - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
точтонадо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю