lerasss8- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя lerasss8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброго ранку 🌿
Трішки пропадала, але схуднення не закинула. Сьогодні було зважування і заміри. Результати дуже радують. 🔥

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1668 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 61,02г | Углев: 177,13г. Завтрак: Молокія Сметана 20%, Yarofruit Суміш Гавайська, Цветная Капуста, Галя Балувана Картопляні Зрази З М‘Ясом. Обед: Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. Ужин: Молокія Сметана 20%, Helcom Жареный Лук, Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Грибами. Перекус/Другое: GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerasss8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerasss8- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

lerasss8-Изменение Веса