carmelalosardo- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя carmelalosardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1163 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 56,18г | Углев: 114,13г. Завтрак: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Mirtilli, Noci, Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Kiwi. Обед: Pane Croccante di Segale, Ponti Aceto di Mele, Delicius Filetti di Sgombro, Radicchio Rosso, Finocchio Crudo. Ужин: Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Rucola , Piadina. Перекус/Другое: Alesto Anacardi al Naturale, Spremuta d'arancia. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: pilates - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmelalosardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmelalosardo- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

carmelalosardo-Изменение Веса