Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1530 ккал
|
Жир: 38,92г | Белк: 110,62г | Углев: 176,21г.
Завтрак: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Chikalab Crispy Cookies, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан. Обед: Chikalab Crispy Cookies, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Морковь, Цветная Капуста, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мистраль Чечевица Красная, Ultimate Nutrition Omega-3, Оливковое Масло, Картофель Молодой, ВкусВилл Сыр Фиорентина Фреско, Cheese Gallery Cheddar. Ужин: ВкусВилл Рикоттини, Малиновое Варенье, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог 0%, Виноград. Перекус/Другое: ВкусВилл Манго. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
