anigyrai(176)- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя anigyrai(176) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

3297 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 50 минуты, Стирка Белья - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 28 минуты, Бег - 11 км/ч - 36 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Кардио - 23 минуты, Бег - 10 км/ч - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anigyrai(176)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anigyrai(176)- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

anigyrai(176)-Изменение Веса