ginavalerobarnet- Журнал, 05 апр 24

540 cal the whole dinner.
4 slices of the best bread, [heb wheat 1g carb (30 cals each)] and SIX large cage free eggs.

---

1558 ккал

Жир: 75,22г | Белк: 113,08г | Углев: 144,50г.   Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). Обед: Skinny Pop Popcorn, Texas Roadhouse Kid's Grilled Chicken, Potbelly Oil. Ужин: Bare Bread Wheat, Egg. Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), That's It Apples + Blueberries Mini Fruit Bar. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 21 минуты, Apple Health - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...