nickbroetto- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Exercício: 47/366

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1391 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 79,39г | Углев: 133,57г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Alcatra Grelhada, Quiabo Refogado, Purê de Mandioca. Ужин: Casino Passata de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Перекус/Другое: Habib's Esfiha de Calabresa, Esfiha de Frango com Requeijão, Growth Supplements Protein Bar com Recheio. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса