diegoalvesnutri- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя diegoalvesnutri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

2275 ккал

Жир: 67,59г | Белк: 166,28г | Углев: 252,48г. Завтрак: Halls Bala, Florestal Brazilian Coffee, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó, Banana Prata, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Brownie 2 ovos + condensado, Camponesa Leite Desnatado. Обед: Nestlé Leite Condensado Light, Nestlé Bombom Lollo, Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho, Batata Baroa, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras. Ужин: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Heinz Ketchup, Linguiça Assada. Перекус/Другое: Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó, Músculo Bovino Cozido, Batata Baroa. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoalvesnutri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoalvesnutri- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

diegoalvesnutri-Изменение Веса