TheLovelyMrsG- Журнал, 15 дек 15

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2015:

603 ккал

Жир: 50,05г | Белк: 26,66г | Углев: 7,95г. Завтрак: Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. Обед: Gulden's Spicy Brown Mustard, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst. Ужин: Fresh Express Organic Baby Spinach, Fat burning salad dressing, Ken's Honey Teriyaki Marinade, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Centrum Multigummies Adults, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Вождение - 1 час и 35 минуты, Работа по Дому - 4 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 15 дек 15

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса