Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nickbroetto
Журнал
05 апр 24
nickbroetto- Журнал, 05 апр 24
Параметры Пользователя nickbroetto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço: purê de mandioquinha, quiabo e carne grelhada
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2024:
1391 ккал
Жир: 58,64г | Белк: 79,39г | Углев: 133,57г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Alcatra Grelhada, Quiabo Refogado, Purê de Mandioca.
Ужин:
Casino Passata de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca).
Перекус/Другое:
Habib's Esfiha de Calabresa, Esfiha de Frango com Requeijão, Growth Supplements Protein Bar com Recheio.
подробнее ...
2821 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nickbroetto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю