Rapman93ebr- Журнал, 15 дек 15

Параметры Пользователя Rapman93ebr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015

87,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2015:

2227 ккал

Жир: 73,77г | Белк: 109,16г | Углев: 273,82г. Завтрак: Włocławek Ketchup Pikantny, Morliny Polędwica Sopocka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), For Fit Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Обед: Jabłko, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Parówka. Ужин: Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą. Перекус/Другое: Hellena Oranżada, Cukier, Inka Kawa Zbożowa, Milka Czekolada Mleczna, Przysnacki Prażynki Bekonowe. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapman93ebr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapman93ebr- Журнал, 15 дек 15

Оставить свой Комментарий

Rapman93ebr-Изменение Веса