vasiliskis- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя vasiliskis | < Предыдущая Запись |Следующий >

завершаю неделю ежедневных диких компульсивных перееданий пельмешками с маслом

искренне восхищаюсь людьми, которые способны распознать чувство насыщения и вовремя остановиться — я так не умею.

надеюсь, когда-нибудь научусь

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

954 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 85,16г | Углев: 63,01г. Завтрак: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Чай, Global Village Пикули Хрустящие, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Ашан Шампиньоны, Кофе, Пятерочка Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Barista Кокосовое Молоко. Обед: Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вода, Bombbar Casein. Перекус/Другое: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. подробнее ...

129 Сторонников Поддержка

Комментария

А я умею банку сгущеного молока сожрать в 1 присест 😅

05 апр 24 написано членом: beefsteakz

Как мне это все знакомо…. Мне помогло решительно настроиться измениться, взяла себя в руки, подсчет калорий и и контроль что ем. Стараюсь все фоткать, но не всегда это удается. Раньше до подсчета и всего этого, могла съесть просто море сладкого и за 1 присест огромную пачку чипсов, мороженое, и что-нибудь еще в общем до состояния «еле дышу» Боюсь, что если перестану контролировать себя и все фиксировать в дневнике, то к этому запросто вернусь. Импульсивное переедание вредной едой раньше тоже было про меня. Голод - насыщение тоже работает не так как надо.

05 апр 24 написано членом: nadia moon

vasiliskis с начала весны. Заедание* тех или иных щекотливых событий к положительным результатам не приводит (пройдено☑️)😄

05 апр 24 написано членом: D_ValeryTMN

❤️❤️❤️

06 апр 24 написано членом: Ирина•••

Я умею за раз съесть 3 банки сгущенки и потом неделю чесаться. Поэтому таращась не покупать)

06 апр 24 написано членом: yuljat

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vasiliskis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vasiliskis- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

vasiliskis-Изменение Веса