vergusha- Журнал, 15 дек 15

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2015

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2015:

257 ккал

Жир: 4,72г | Белк: 5,18г | Углев: 53,05г. Завтрак: Сушеные Бананы, Мандарины, Сахар, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%. подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vergusha-Изменение Веса