Ian Fleming- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024

86,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1744 ккал

Жир: 96,37г | Белк: 64,61г | Углев: 108,64г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Butter, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Hard-Boiled Egg, Butter, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Cadbury Flake. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса