|
Доброе утро всем)))) Приятно когда встаешь с утра на весы и смотришь ,что ты скинула -0,350 грамм. урааа
|
1345 ккал
|
Жир: 78,86г | Белк: 63,00г | Углев: 102,34г.
Завтрак: Rokiskio Сыр Мацарелла, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Атрус Булочка К Завтраку, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Селедка под Шубой, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Суп Куриный с Картофелем, Белые Грибы (Обжаренные). Ужин: Fish House Мидии в Рассоле, Бразильские Орехи, Вода, Красный Апельсин, Помидоры Черри, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Перекус/Другое: Белое Облако Йогурт 1%. подробнее ...
|
|
 Комментария
05 апр 24 написано членом: hsvv318
|
Капец,с утра все наготовить,это же надо так с утра на кухне заморочиться.
05 апр 24 написано членом: Aleks88Ivanov
|
согласна, любой отвес ..очень мотивирует, поднимает настроение и боевой дух 🙂
05 апр 24 написано членом: fflomma
|
🔴ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по ПП
"СТРОЙНЯШКИ" (в ватсапп)
✔Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много 🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне 🏖👙
А так же Вас ждет👇
▶️Марафоны стройности!
▶️Живое общение!
▶️Реальные результаты
▶️Полезные советы, меню на каждый день!
▶️Подборки физических упражнений!
▶️Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
🔴Если хочешь к нам, то скорее пиши мне на ватсапп 89192376396, с пометкой " хочу с вами", и я тебя добавлю ! 20+
05 апр 24 написано членом: angelkaaaa.u
|
Да, это очень мотивирует)
05 апр 24 написано членом: ~НаДеЖдА Б~
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
