samilaesamy- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя samilaesamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu panetone de farelo de aveia de microondas 🫶🏽
Variar no café da manhã pq tá difícil, a vontade de comer bolo e doces as vezes bate logo cedo, daí consigo burlar com receitinhas

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

670 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 51,27г | Углев: 45,28г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Rap 10 low carb. Обед: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Ужин: Caldo verde low carb, Caldo de abóbora com frango. Перекус/Другое: Panetone de farelo de aveia. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Passa a receita 😍

06 апр 24 написано членом: Micheledecosta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samilaesamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samilaesamy- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

samilaesamy-Изменение Веса