miminpujia- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя miminpujia | < Предыдущая Запись |Следующий >

setting target kedua : 5 april 2024 dg bb awal 70,6

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

2306 ккал

Жир: 67,95г | Белк: 64,70г | Углев: 365,44г. Завтрак: Rempeyek, Tempe Goreng, Sambal Matah, Botok, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih. Обед: Botok, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Ужин: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rempeyek, Botok, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tape Singkong, Pisang Goreng. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miminpujia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miminpujia- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

miminpujia-Изменение Веса