Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silver◇
Журнал
05 апр 24
Silver◇- Журнал, 05 апр 24
Параметры Пользователя Silver◇
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2024:
2920 ккал
Жир: 142,22г | Белк: 97,49г | Углев: 312,21г.
Завтрак:
Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży.
Обед:
Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Lestello Wafle z Ciecierzycy.
Ужин:
Biedronka Chleb Fitness, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym.
Перекус/Другое:
Arbuz, Babka Piaskowa, Jabłko.
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nie będę milczeć😜. We wtorek wzbudziłeś napięcie - ⚖️⏫???-...a w piątek ! 🥺mnie zatkało - bez zmian!!! Silver- 👏👏👏- na Tobie można polegać 😁💕
07 апр 24 написано членом:
AgataTeraz
Dziękuję Agatko 🙂
08 апр 24 написано членом:
Silver◇
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silver◇-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю