|
вау 😭😭😭 раньше я могла только лишь мечтать о таких цифрах 🥹 перевзвешивалась много раз, не веря своим глазам, но я правда вашу 53кг 😻
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
836 ккал
|
Жир: 36,05г | Белк: 55,92г | Углев: 71,18г.
Завтрак: Банан, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Exponenta Манго, Дороничи Творог 9%, Компас Здоровья Семена Чиа, Изюм. Обед: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Мираторг Сердечки Куриные, Лента Тофу Классический, Помидоры, Global Village Салат Айсберг, Лента Пекинская Капуста, ВкусВилл Киноа . Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
