Sara7200- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1660 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 80,01г | Углев: 245,21г. Завтрак: Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Обед: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Sugar, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Blueberries. Ужин: Great Value Black Forest Ham, Open Nature Ancient Grains Bread. Перекус/Другое: Country Harvest Ancient Grains Bread, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Banana Muffins. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса