cathyorkshirelass- Журнал, 04 апр 24

Had a slice of carrot cake today 🙈 but it was to celebrate my mums 81st Birthday so I think that's definitely allowed😁😉

---

1564 ккал

Жир: 86,30г | Белк: 61,62г | Углев: 137,28г.   Завтрак: Tea with Milk, Avocados , Scrambled Egg . Обед: Honey , Waitrose Love Life Brazil Nuts, Tesco Blueberries, Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt . Ужин: Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Tesco Mango Chutney, Basmati Rice (Cooked), Sharwood's Poppadoms, Coriander, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Sharwood's Tikka Masala, Chicken Breast Meat . Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...