Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oceanladyjulia
Журнал
04 апр 24
oceanladyjulia- Журнал, 04 апр 24
Параметры Пользователя oceanladyjulia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Inflammation coming down. Water only not weight.
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2024:
847 ккал
Жир: 12,93г | Белк: 70,53г | Углев: 111,88г.
Завтрак:
Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea.
Обед:
Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers.
Ужин:
Mashed Potato made with Water (from Dry), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Great Value Bottled Water (Bottle), Shrimp.
Перекус/Другое:
Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good to hear!
04 апр 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Thank you! I swam 8 laps ok the pool. It looks like I’d lose as over y Monday. I do yoga too. Life. I know when I sit or stand it gets worse so I think spinal or neuropathy. I’ll be asking at my next visit. Have a wonderful day!🌻🌞
04 апр 24 написано членом:
oceanladyjulia
Oceanlady my doc suggested i add yoga as an additional exercise to incorporate 20 min of sweat inducing exercise. Is this your experience with yoga? Ive never even tried
04 апр 24 написано членом:
Yearofhealth2023
Ps. I walk 4 miles a day and my heart rate is up but I never break a sweat. Additionally i workout with a trainer a couple times a week and same thing .. heart rate up, once in a while a light sweat but not in the way my doc wants.
04 апр 24 написано членом:
Yearofhealth2023
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oceanladyjulia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю