TheMadHatterSelf- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя TheMadHatterSelf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

71,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

2950 ккал

Жир: 85,23г | Белк: 199,23г | Углев: 370,11г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas , Caribou Coffee Kodiak S'mores Chewy Granola Bar, Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Обед: HEB Protein Instant Oatmeal Maple Brown Sugar, Sunkist Trail Mix - Blueberry Cranberry Blend, Bananas , Fairlife Core Power Shake, Navels Oranges , Tillamook Original Smoked Sausages, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Super Stuffer Taco Shells, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: Polaner Raspberry Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Fairlife Core Power Shake, Quaker Life Cereal - Original, Fairlife Core Power Shake, Kellogg's Frosted Flakes. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheMadHatterSelf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheMadHatterSelf- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

TheMadHatterSelf-Изменение Веса