TheLovelyMrsG- Журнал, 14 дек 15

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2015

81,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2015:

1267 ккал

Жир: 112,30г | Белк: 47,24г | Углев: 13,16г. Завтрак: Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. Обед: Egg, Hollandaise, Unsalted Butter Stick, Lucerne Parmesan Cheese. Ужин: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Fat burning salad dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Ken's Honey Teriyaki Marinade, Unsalted Butter Stick, Green Peppers. Перекус/Другое: Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup, Centrum Multigummies Adults, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 14 дек 15

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса