Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ramon de
Журнал
04 апр 24
Ramon de- Журнал, 04 апр 24
Параметры Пользователя Ramon de
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024
105 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2024:
1295 ккал
Жир: 26,62г | Белк: 124,61г | Углев: 135,58г.
Завтрак:
Hacendado Tortitas de Maíz Serrano, Fanta Limón Zero, Hacendado Jamón de York, Ocean Sea Palitos de Mar, Mercadona Copos de Avena, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Flavour, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Pasta de Almendra, Uva, Ciruela Pasa, Banana, Hacendado Longaniza de Payes, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Hacendado Gelatina Fresa 0%.
Обед:
Rábanos, Hacendado Maíz Dulce.
Ужин:
Carne de Codorniz.
подробнее ...
8127 ккал
Упражнение:
Кардио - 7 часа и 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 11 часа и 49 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ramon de-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю