iza@kemilly- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя iza@kemilly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1749 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 114,79г | Углев: 224,85г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, DIA Pão de Queijo Tradicional. Обед: Máximo Feijão Preto, Legumes Cozidos, Farofa, Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Galeto. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Peccin Trento Torta de Limão , Vitória Uva, Dux Nutrition Whey Isolado sem Sabor , Café com Leite Desnatado, Extra Bombocado. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Caminhada e musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iza@kemilly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iza@kemilly- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

iza@kemilly-Изменение Веса