Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeegMike
Журнал
14 дек 15
BeegMike- Журнал, 14 дек 15
Параметры Пользователя BeegMike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2015
133 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2015:
2475 ккал
Жир: 99,43г | Белк: 132,34г | Углев: 254,17г.
Завтрак:
Monster Energy Drink (Can), Hard-Boiled Egg.
Обед:
Bananas, Melrose Low Fat Cheese Spread, Stork Country Spread, White Bread.
Ужин:
Lamb Ribs (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Pick n Pay Boerewors, Werda Potato Salad, Werda Three Bean Salad, Beef Steak, Iwisa Maize Meal-Pap.
Перекус/Другое:
USN Creatine Monohydrate, Monster Energy Drink (Can), Bananas.
подробнее ...
3519 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeegMike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю