Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carla Fernando
Журнал
03 апр 24
Carla Fernando- Журнал, 03 апр 24
Параметры Пользователя Carla Fernando
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Olá pessoal. Voltei hoje depois de 2 anos afastada do aplicativo. Vamos juntos.
Hoje 66kg e meta de 56kg até outubro 😉
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2024:
954 ккал
Жир: 30,44г | Белк: 73,15г | Углев: 102,66г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Barras de Granola com Pepitas de Chocolate e Revestidas com Chocolate (Macio).
Обед:
Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (com Casca), Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Corrida/caminhada - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Carla Fernando-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю