Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AJRM1105
Журнал
03 апр 24
AJRM1105- Журнал, 03 апр 24
Параметры Пользователя AJRM1105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2024:
1198 ккал
Жир: 73,19г | Белк: 109,37г | Углев: 44,79г.
Обед:
Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin).
Ужин:
Quest Loaded Pizza Meat Lover's, Heavy Cream, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla.
подробнее ...
2450 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Степпер - 33 минуты, Walking Pad - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AJRM1105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю